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Programme : Préparez votre corps pour la compétition
Préparez votre corps pour la compétition
Programme de 12 séances
Réparties sur 1 mois
Réparties sur 1 mois
Description du programme
Préparez au mieux une compétition ou une échéance qui vous tient à coeur avec ce programme d'un mois spécifique golf pour vous booster au mieux et arriver fin prêt(e) le jour-J !
Au programme : puissance, explosivité, cardio, récup et gainage pour un programme complet !
Au programme : puissance, explosivité, cardio, récup et gainage pour un programme complet !
