- Découvrez
- concept
- offres et séances
- blog
- matériel
- contact
- Votre espace
- Espace membre
Routine d'échauffement
Connectez-vous et profitez de la séance de la semaine
Un nom, un email et c'est parti pour créer votre compte PrepaGolf, profiter gratuitement d'une séance par semaine pendant 1 mois, de notre newsletter et biens d'autres avantages et bons plans.
Devenez un PrepaGolfeur
Infos complémentaires:
< 15min |
 Facile |
Long club |
 Spécifique |
Détail de la séance:
Bienvenue dans cette routine d'échauffement qui vous aidera à vous mettre un route avant de taper des balles au practice.
Comme une réveil musculaire un peu plus poussé, cette routine balayera l'ensemble de votre corps dans un échauffement généraliste.
Point central de la performance, l'échauffement est malheurusement bien trop négligé par bon nombre d'entre-nous.
Servez-vous de cette routine ou crééz-vous la votre, mais ne négligez pas ce passage primordial.
Les effets sont nombreux ; plus rapidement dans sa partie, effort plus durable dans le temps, meilleure récupération ensuite.
Le conseil du coach : avant ma partie, je prend 10' pour faire cette routine puis 10' pour taper des balles progressivement au practice, c'est le minimum si je veux que ma performance golfique soit celle que j'attend dès le tee #1 !
Comme une réveil musculaire un peu plus poussé, cette routine balayera l'ensemble de votre corps dans un échauffement généraliste.
Point central de la performance, l'échauffement est malheurusement bien trop négligé par bon nombre d'entre-nous.
Servez-vous de cette routine ou crééz-vous la votre, mais ne négligez pas ce passage primordial.
Les effets sont nombreux ; plus rapidement dans sa partie, effort plus durable dans le temps, meilleure récupération ensuite.
Le conseil du coach : avant ma partie, je prend 10' pour faire cette routine puis 10' pour taper des balles progressivement au practice, c'est le minimum si je veux que ma performance golfique soit celle que j'attend dès le tee #1 !